王志安:怎么减的？//@前海沿200: 我3个月减了近30斤，方法就是节食加运动，毅力加坚持，特别是平台期是最考验毅力的时候。RT @王志安:#减肥大赛# 今日走路13000步，早上吃了一碗牛奶麦片，两个包子。中午喝了一杯咖啡。晚餐准备吃凉拌木耳黄瓜，酸奶一袋儿。刚去称了体重，已经减了一斤。哥本哈根减肥法挺有效。[嘻嘻]

怎么减的？//@前海沿200: 我3个月减了近30斤，方法就是节食加运动，毅力加坚持，特别是平台期是最考验毅力的时候。 RT @王志安:#减肥大赛# 今日走路13000步，早上吃了一碗牛奶麦片，两个包子。中午喝了一杯咖啡。晚餐准备吃凉拌木耳黄瓜，酸奶一袋儿。刚去称了体重，已经减了一斤。哥本哈根减肥法挺有效。


March 31, 2016 at 07:27PM